समय सबसे मूल्यवान चीज है जिसे हम चाहते हैं, लेकिन समय का उपयोग (समय का सदुपयोग) करने में असमर्थ हैं। सफलता सुनिश्चित करने वाली सबसे आवश्यक चीजों में से एक उचित समय प्रबंधन है। जब सरकारी परीक्षा (government exams) की तैयारी की बात आती है, तो सबसे पहले हम योजना बनाते हैं जिसमें समय प्रबंधन शामिल होता है। उचित समय प्रबंधन हमें अपनी मेहनत को सही दिशा में लगाने में मदद करता है ।

Table of Contents

सरकारी परीक्षा के दौरान अपने समय का उपयोग कैसे करें?

समय का सदुपयोग : इसमें कोई संदेह नहीं है कि कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प किसी भी वांछित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आधारशिला के रूप में कार्य करता है। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आपकी क्षमता को बढ़ा सकती है, वह है एक आपकी दिनचर्या है । बहुत सारी सरकारी परीक्षाएँ निकट आ रही हैं, जैसे कि SBI क्लर्क परीक्षा, ,बैंक BMLT, JPSC,SSC CHSL, SSC CGL 2021,MBBS आदि।

यहां हमने कुछ सुझाव बताने के प्रयास किए हैं जो सरकारी परीक्षा (government exams) के लिए अध्ययन करते समय आपके समय का उपयोग करने में आपकी सहायता कर सकते हैं.
इन परीक्षाओं को पास करने के लिए, आपको एक नियमित अध्ययन दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है। समय बीतने के साथ हर सरकारी परीक्षा में कठिनाई का स्तर काफी बढ़ गया है। परीक्षा की तैयारी करते समय, कई छात्रों को पढ़ाई के लिए अपने समय का उपयोग करना कठिन लगता है।

आज हम आपको बताने वाले है ,7 tips to use your time during government exams,सरकारी परीक्षा के दौरान अपने समय का उपयोग कैसे करें? तो चलिए जानते है : –

छोटे ब्रेक लें

कई सर्वे से पता चलता है कि मनुष्मय कम से कम 40 से 45 मिनट तक लगातार बेहतर कार्य कर सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप जब परीक्षा की तैयारी कर रहे है तो आपको हर 45 मिनट के बाद खुद को छोटे-छोटे ब्रेक दें। आप इन छोटे ब्रेक का उपयोग नाश्ता, चाय या पैदल चलने के लिए कर सकते हैं। इस तरह आप 5-10 मिनट का ब्रेक ले पाएंगे जो प्रभावी समय प्रबंधन सिद्धांतों में से एक साबित हो सकता है। नतीजतन, आप लंबी अवधि के लिए अध्ययन करने में सक्षम होंगे।

यात्रा के दौरान समय का सदुपयोग

आपके दिन का एक हिस्सा आपकी नौकरी या किसी संस्थान में जाते समय यात्रा करने में बर्बादहो जाता है। यात्रा में कम से कम एक घंटा शामिल होता ही है या फिर इससे अधिक। इस समय का उपयोग आप कोई किताब, पत्रिका या अखबार पढ़कर कर सकते हैं। दूसरी सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है एक ऑडियोबुक सुनना। आप अपने यात्रा समय का उपयोग उन अवधारणाओं को संशोधित करके कर सकते हैं जिन्हें आपने उन्हें लंबे समय तक बनाए रखना सीखा जायेंगे ।

खुद को प्रेरित रखें

परीक्षा (government exams) की तैयारी के दौरान खुद को प्रेरित रखने से आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ेगा। प्रेरक पॉडकास्ट(मीडिया संचिका से है जो कि इंटरनेट पर फीड के द्वारा प्रसारित की जाती है) सुनकर और प्रेरणादायक फिल्में देखकर आप आसानी से खुद को ऊपर उठा सकते हैं। उन छात्रों से बात करना जो पहले ही परीक्षा पास कर चुके हैं, आपको परीक्षा के लिए अध्ययन करते समय अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। साथ ही सफल लोगों की जीवनी पढ़ने से आप सकारात्मक और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले रह सकते हैं

शिक्षक से मदद लें

सरकारी परीक्षा की तैयारी करते समय, आपको विषय को समझने में सक्षम न होने या शंकाओं को दूर करने जैसी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है। किसी भी प्रकार के समय की बर्बादी से बचने के लिए, किसी भी विषय में संदेह होने पर जल्द से जल्द अपने गुरु से सलाह लें। यह विषयों की बेहतर समझ और पाठ्यक्रम को समय पर पूरा करने में सहायता करेगा। इस तरह आपके पास रिवीजन के लिए पर्याप्त समय बचेगा और आपको किसी भी सरकारी परीक्षा में अच्छा स्कोर करने में मदद मिलेगी।

एक टू-डू लिस्ट बनाएं

समय का उपयोग करने का प्रभावशाली तरीका एक टू-डू सूची तैयार करना है। आप एक दिन में की जाने वाली विभिन्न गतिविधियों को उनकी प्राथमिकता के अनुसार सूचीबद्ध कर सकते हैं। इस तरह आप एक दिन में सभी महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा कर पाएंगे। इसके अलावा, यह आपके समय को सर्वोत्तम संभव तरीके से व्यवस्थित करने में आपकी सहायता करेगा। यह आपको दिन के अंत में विश्लेषण करने में भी मदद करेगा कि आपने परीक्षा के लिए कितने विषय पूरे किए हैं और कितने शेष हैं।

अपनी स्टडी टेबल साफ़ करें

अपनी स्टडी टेबल से गंदगी को साफ करना जरूरी है। इसमें अनावश्यक पत्रिकाएं, किताबें और उपकरण शामिल हो सकते हैं। पढ़ाई के दौरान ये चीजें आपका ध्यान भटका सकती हैं और आपका ध्यान भटका सकती हैं। इसके बजाय, आप अपनी स्टडी टेबल के आसपास कुछ अच्छे quotes को सामने रखे , “जैसे जीवन में अधंकार तब ही अधिक चढ़ता हैजब व्यक्ति शिक्षा को छोड़ अज्ञान और बढ़ता है।” ये सब अच्छे quotes परीक्षा के लिए अध्ययन करते समय आपको प्रेरित कर सकते हैं।

पढ़ाई के दौरान मोबाइल फोन से दूर रहें

परीक्षा के लिए पढ़ते समय मोबाइल फोन के इस्तेमाल से बचें। अध्ययन के घंटों के दौरान अपने मोबाइल नोटिफिकेशन को बंद कर देना चाहिए। मोबाइल फोन का उपयोग आपको विचलित कर सकता है और परीक्षा के लिए पढ़ते समय आपकी लय को तोड़ सकता है। आप विभिन्न सरकारी परीक्षा तैयारी ऐप डाउनलोड करके अपनी बेहतरी के लिए मोबाइल फोन का उपयोग कर सकते हैं।

निष्कर्ष

बहुत से विद्यार्थी सरकारी परीक्षा (government exams)की तैयारी के लिए अपने समय का उपयोग करने में संघर्ष करते हैं। यदि उन्हें परीक्षा की तैयारी में कोई कठिनाई आती है, तो वे उपरोक्त बिंदुओं देख सकते हैं। कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प तभी फलदायी होता है जब आप अपनी अध्ययन दिनचर्या को सही रूप से व्यवस्थित करते हैं। परीक्षा की तैयारी के दौरान अपने समय का सही प्रबंधन करने से चिंता और तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है।

F&Q

यात्रा के दौरान समय का सदुपयोग कैसे करे ?

यात्रा के दौरान समय का सदुपयोग आप कोई किताब, पत्रिका या अखबार पढ़कर कर सकते हैं , साथ ही साथ आप ऑडियो बुक को भी सुन सकते है

मनुष्य कम से कम कितना देर लगातार बेहतर कार्य कर सकता है ?

मनुष्य कम से कम 40 से 45 मिनट तक लगातार बेहतर कार्य कर सकता है

पॉडकास्ट क्या है ?

पॉडकास्ट का मतलब मीडिया संचिका से है जो कि इंटरनेट पर फीड के द्वारा प्रसारित की जाती है

परीक्षा के तैयरी के समय खुद को प्रेरित कैसे करे

खुद को प्रेरित करने के लिए आप प्रेरक पॉडकास्ट सुनकर और प्रेरणादायक फिल्में देखकर, परीक्षा में पहले पास हुए विद्यार्थी से संपर्क साध कर कर सकते है.

समय को सर्वोत्तम संभव तरीके से व्यवस्थित कैसे करे

एक टू-डू सूची तैयार कर आप समय को सर्वोत्तम संभव तरीके से व्यवस्थित कर सकते है

सरकारी परीक्षा के दौरान अपने समय का उपयोग कैसे करें? 7 tips to use your time during government exams